Yolates og lydbad 

I Yolates får du boostet hele kroppen, renset ud i affaldsstoffer og bevæget alle led i kroppen. Yolates er en skøn forening af bevægelse, stræk og styrke. Det er alt det bedste fra yogaen, pilates og dans. Når vi styrker, strækker kroppen og bevæger led og rygsøjle frisætter vi energi og booster livskraften. Det er sjovt, nærende og balsam for sind og sjæl.

Vi arbejder i et langt flow og slutter af med ca. en halv times savasana med dyb ro til lyd og vibrationer fra klangskåle.

Alle kan være med, holdet kræver ingen forud kendskab til Yolates.

Du vil opleve:

Flow, balance, styrke og livskraft

Nærvær og god energi

At forløse spændinger, begrænsninger og pres

Vidunderligt lydbad som understøtter din krops healing. 

Medbring: Yogamåtte, drikkedunk, tæppe og et par sokker til når du skal ligge og nye lydbadet.

Datoer: Start af nyt hold er i efterår 2025