Yolates og lydbad 

Yolates er en skøn forening af bevægelse, stræk og styrke. Det er alt det bedste fra yogaen, pilates og dans. Når vi styrker, strækker kroppen og bevæger led og rygsøjle frisætter vi energi og booster livskraften. Det er sjovt, nærende og balsam for sind og sjæl.

Vi arbejder i et langt flow og slutter af med 35 minutters savasana med dyb ro til lyd og vibrationer fra klangskålene.

 Alle kan være med, holdet kræver ingen forud kendskab til Yolates.

Du vil opleve:

Flow, balance, styrke og livskraft

Nærvær og god energi

At forløse spændinger, begrænsninger og pres

Vidunderligt lydbad som understøtter din krops healing

Vi mødes i Fitnesshuset, Tranåsvej 14 i Sæby.

Datoer: Torsdage d. 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 26/2, 5/3, 12/3, 19/3

Alle dage fra kl. 18.30-20.00

Prisen for alle 8 gange er 970 kr. (inkl. moms som er pålagt disse ydelser pr. 1. januar 2026).

Tilmeld dig ved at sende en mail til ms@tatita.dk eller en sms på 30213003.