Yolates er en skøn forening af bevægelse, stræk og styrke. Det er alt det bedste fra yogaen, pilates og dans. Når vi styrker, strækker kroppen og bevæger led og rygsøjle frisætter vi energi og booster livskraften. Det er sjovt, nærende og balsam for sind og sjæl.

Vi arbejder i et langt flow og slutter af med ca. en halv times savasana og slutter træningen med dyb ro til lyd vibrationer fra klangskåle.

 Alle kan være med, holdet kræver ingen forud kendskab til Yolates.

 Du vil opleve:

Flow, balance, styrke og livskraft

Nærvær og god energi

At forløse spændinger, begrænsninger og pres

Vidunderligt lydbad som understøtter din krops healing

 I Yolates får du boostet hele kroppen, renset ud i affaldsstoffer og bevæget alle led i kroppen.

 Vi mødes i Fitnesshuset, Tranåsvej 14 i Sæby.

Datoer: Tirsdage d. 24/9, 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26,11, 3/12

Alle dage fra kl. 19-20.30

 Prisen for alle 10 gange er 995 kr. 

 Tilmeld dig via dette link, der er plads til 16 deltagere

Link til tilmelding: https://ezme.io/c/x5v/BrD8

Undervisere: Maria fra Tatita