HOLDTRÆNING
FITNESSHUSET
HOLDTRÆNING I FITNESSHUSET
Her finder du alle Fitnesshusets holdtræninger. Du melder dig til de enkelte hold direkte ved de forskellige udbydere.
TAI CHI -QIGONG
Mindfulness med kinesisk bevægelseskunst
– Tai Chi – Qigong for alle via DOF mandag formiddag kl. 9-10.30 og 10.30-12.00. Start igen til september. I alt 10 gange.
Tilmelding via DOF.
Yin Power Yoga
Arbejd med smidighed og medianbaner med Yin Power Yoga ved Belinda Gøttler. Onsdage kl. 17 og 19. Start 24/9 – 25. 10 x 1½ timer for 800 kr.
Yoga for alle
Jette Caludann udbyder nu Yoga for alle. Der er fokus på smidighed og styrke. Start igen til september 2025, mandage 18.30 – 20.00.
Tilmelding via DOF.
Yolates og lydbad
Nyhed! Yoga, pilates og dyb ro med afsluttende lydbad ved Maria Skovsgaard fra Tatita.
Nyt hold starter efterår 2025
YOGA FOR ALLE
Fysioterapeut Jannes yoga har fokus på styrke og smidighed, hvor der vises hensyn til alle
Tirsdag kl. 19.00 -20.30, start 6/5 – 2025. 8 x 1½ time for 560 kr.
MINDFUL YIN YOGA
Prøv de lange blide stræk med mindful yin yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.
Mandag kl. 16.45 – 18.15, start 28/4 – 2025. 8 x 1½ time for 680 kr.
Eller tirsdag 9.30 – 11.00 start 22/4 – 2025.10 x 1½ time for 850 kr.
MINDFUL HATHA YOGA
Styrk krop og sind med mindful Hatha Yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.
Tirsdag aften fra 17.00 – 18.30, start 22/4 – 2025. 10 x 1½ time for 850 kr.
YOGA FOR ALLE
Fysioterapeut Jannes yoga har fokus på styrke og smidighed, hvor der vises hensyn til alle
Torsdag kl. 19.30 -21.00, start 8/5 – 2025. 8 x 1½ time for 560 kr.
KONTAKT FITNESSHUSET
Fitnesshuset er for dig der ønsker kvalitetstræning, i rolige behagelige omgivelser.
ÅBNINGSTID FITNESSCENTER
Der er adgang døgnets 24 timer året rundt
FITNESSHUSET
Tranåsvej 14
9300 Sæby
Tlf: 98 46 39 91
Mail: kontakt@fitnesshuset.dk
