HOLDTRÆNING

HOLDTRÆNING I FITNESSHUSET

Her finder du alle Fitnesshusets holdtræninger. Du melder dig til de enkelte hold direkte ved de forskellige udbydere.

Mindfulness med kinesisk bevægelseskunst
– Tai Chi – Qigong for alle via DOF mandag formiddag kl. 9-10.30 og 10.30-12.00. Start 27/1. I alt 10 gange.

Tilmelding via DOF.

Arbejd med smidighed og medianbaner med Yin Power Yoga ved Belinda Gøttler. Onsdage kl. 17 og 19. Start 8/1-25.

Jette Caludann udbyder nu yogahold med for mændene. Der er fokus på smidighed. Start mandag d. 27/1-25 kl. 18.30 – 20.00.

Tilmelding via DOF.

Nyhed! Yoga, pilates og dyb ro med afsluttende lydbad ved Maria Skovsgaard fra Tatita.

Nyt hold starter efterår 2025

Styrk krop og sind med mindful Hatha Yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.

Tirsdag aften fra 17.00 – 18.30, start 29/10 – 24.

Torsdag formiddag 9.30 – 11.00, start 31/10 – 24.

10 x 1½ time for 850 kr.

Prøv de lange blide stræk med mindful yin yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.

Mandag kl. 16.45 – 18.15, start 28/10 – 2024.

Eller tirsdag 9.30 – 10.00 start 29/10 – 2024.

10 x 1½ time for 850 kr.

Fysioterapeut Janne starter nu yogahold, hvor der vises hensyn til alle.

Torsdag kl. 19.30 – 21.00, start 7/11 – 2024.

10 x 1½ time for 700 kr.

Fitnesshuset er for dig der ønsker kvalitetstræning, i rolige behagelige omgivelser.

Der er adgang døgnets 24 timer året rundt

Tranåsvej 14

9300 Sæby

Tlf: 98 46 39 91

Mail: kontakt@fitnesshuset.dk