HOLDTRÆNING

FITNESSHUSET

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HOLDTRÆNING I FITNESSHUSET

 

Her finder du alle Fitnesshusets holdtræninger. Du melder dig til de enkelte hold direkte ved de forskellige udbydere.

 TAI CHI -QIGONG

Mindfulness med kinesisk bevægelseskunst
– Tai Chi – Qigong for alle via DOF mandag formiddag kl. 9-10.30 og 10.30-12.00. Start igen til september. I alt 10 gange.

Tilmelding via DOF. 

 Yin Power Yoga

Arbejd med smidighed og medianbaner med Yin Power Yoga ved Belinda Gøttler. Onsdage kl. 17 og 19. Start 24/9 – 25. 10 x 1½ timer for 800 kr. 

 Yoga for alle

Jette Caludann udbyder nu Yoga for alle. Der er fokus på smidighed og styrke. Start igen til september 2025, mandage 18.30 – 20.00. 

Tilmelding via DOF.

Yolates og lydbad

Nyhed! Yoga, pilates og dyb ro med afsluttende lydbad ved Maria Skovsgaard fra Tatita.

Nyt hold starter efterår 2025

 YOGA FOR ALLE

Fysioterapeut Jannes yoga har fokus på styrke og smidighed, hvor der vises hensyn til alle

Tirsdag kl. 19.00 -20.30, start 6/5 – 2025. 8 x 1½ time for 560 kr.

MINDFUL YIN YOGA

Prøv de lange blide stræk med mindful yin yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.

Mandag kl. 16.45 – 18.15, start 28/4 – 2025. 8 x 1½ time for 680 kr.

Eller tirsdag 9.30 – 11.00 start 22/4 – 2025.10 x 1½ time for 850 kr.

MINDFUL HATHA YOGA

Styrk krop og sind med mindful Hatha Yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.

Tirsdag aften fra 17.00 – 18.30, start 22/4 – 2025. 10 x 1½ time for 850 kr.

 YOGA FOR ALLE

Fysioterapeut Jannes yoga har fokus på styrke og smidighed, hvor der vises hensyn til alle

Torsdag kl. 19.30 -21.00, start 8/5 – 2025. 8 x 1½ time for 560 kr.

KONTAKT FITNESSHUSET

Fitnesshuset er for dig der ønsker kvalitetstræning, i rolige behagelige omgivelser.

ÅBNINGSTID FITNESSCENTER

Der er adgang døgnets 24 timer året rundt

FITNESSHUSET

Tranåsvej 14

9300 Sæby

Tlf: 98 46 39 91 

Mail: kontakt@fitnesshuset.dk