HOLDTRÆNING
FITNESSHUSET
HOLDTRÆNING I FITNESSHUSET
Her finder du alle Fitnesshusets holdtræninger. Du melder dig til de enkelte hold direkte ved de forskellige udbydere.
TAI CHI -QIGONG
Mindfulness med kinesisk bevægelseskunst
– Tai Chi – Qigong for alle via AOF mandag formiddag kl. 9-10.30 og 10.30-12.00. Start 16/9-24. I alt 10 gange (inkl. intro).
Tilmelding via AOF.
Yin Power Yoga
Arbejd med smidighed og medianbaner med Yin Power Yoga ved Belinda Gøttler. Onsdage kl. 17 og 19. Start 25/9-24.
10 x 1 time og 15 min for 800 kr.
Herre Yoga
Jette Caludann udbyder nu yogahold med for mændene. Der er fokus på smidighed. Start mandag d. 16/9-24 kl. 18.30 – 20.00. 6 gange a 1,5 timer med mulighed for forlængelse med 4 gange.
Tilmelding via AOF.
Yolates og lydbad
Nyhed! Yoga, pilates og dyb ro med afsluttende lydbad ved Maria Skovsgaard fra Tatita.
Tirsdage fra 19-20.30. Start d. 24/9. 10 x 1½ time for 995 kr.
MINDFUL HATHA YOGA
Styrk krop og sind med mindful Hatha Yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.
Tirsdag aften fra 17.00 – 18.30, start 29/10 – 24.
Torsdag formiddag 9.30 – 11.00, start 31/10 – 24.
10 x 1½ time for 850 kr.
MINDFUL YIN YOGA
Prøv de lange blide stræk med mindful yin yoga med Birgitte fra Voksen Yoga.
Mandag kl. 16.45 – 18.15, start 28/10 – 2024.
Eller tirsdag 9.30 – 10.00 start 29/10 – 2024.
10 x 1½ time for 850 kr.
KONTAKT FITNESSHUSET
Fitnesshuset er for dig der ønsker kvalitetstræning, i rolige behagelige omgivelser.
ÅBNINGSTID FITNESSCENTER
Der er adgang døgnets 24 timer året rundt
FITNESSHUSET
Tranåsvej 14
9300 Sæby
Tlf: 98 46 39 91
Mail: kontakt@fitnesshuset.dk
