Vi lever i en hverdag hvor vores nervesystem konstant er udfordret og sjældent får chancen for at komme helt i ro.

Klangmeditationen åbner op for en magisk lydoplevelse, der har en positiv indvirkning på dit nervesystem. Lydbølgerne fra klangskålene og andre instrumenter skaber en dyb resonans, der går ind i din krop og dit sind.

Fordele ved klangmeditation:

Reducerer stress

Øger mindfulness ved at guide dig ind i nuet

Balancerer energi ved at arbejde med vores krops chakraer

Bedre søvn – regelmæssig klangmeditation forbedrer søvnkvaliteten og lindrer søvnforstyrrelser

Mentalt velvære – lydbølgerne hjælper til at forbedre fokus og koncentration

Alt dette bidrager til en følelse af balance og nærvær.

De essentielle olier kan på samme måde støtte os i at få ro på nervesystemet og opleve mindre stress.

Tag en pause fra den travle hverdag og lad de essentielle olier og klangmeditationen guide dig til indre ro og balance. Jeg glæder mig til at holde rum for en dyb oplevelse, der styrker nervesystemet og skaber indre fred.

Vi starter med en gennemgang af de essentielle olier og laver derefter en klangmeditation.

Der er 10 pladser og du får denne oplevelse til en intropris på 75 kr.

Tilmeld dig på linket her:

Torsdag den 5. oktober kl. 18 -19.30 – https://ezme.io/c/x5v/RyMV

Husk at medbringe din yogamåtte, tæppe eller lignende til at ligge på.

Pris: Kun 75 kr. INTRO

Dato: Torsdag d. 5/10 – 23 18.00 – 19.30
Husk at medbringe en yogamåtte, tæppe eller lignende at ligge på.

Undervisere: Maria fra Tatita via ms@tatita.dk