Vi lever i en hverdag hvor vores nervesystem konstant er udfordret og sjældent får chancen for at komme helt i ro.

Klangmeditationen åbner op for en magisk lydoplevelse, der har en positiv indvirkning på dit nervesystem. Lydbølgerne fra klangskålene og andre instrumenter skaber en dyb resonans, der går ind i din krop og dit sind.

Fordele ved klangmeditation:

Reducerer stress

Øger mindfulness ved at guide dig ind i nuet

Balancerer energi ved at arbejde med vores krops chakraer

Bedre søvn – regelmæssig klangmeditation forbedrer søvnkvaliteten og lindrer søvnforstyrrelser

Mentalt velvære – lydbølgerne hjælper til at forbedre fokus og koncentration

Alt dette bidrager til en følelse af balance og nærvær.

Tag en pause fra den travle hverdag og lad de healende toner fra klangskålene guide dig til indre ro og balance. Jeg glæder mig til at holde rum for en dyb oplevelse, der styrker nervesystemet og skaber indre fred. 

Medbring din egen yogamåtte eller et tæppe at ligge på og måske et tæppe til at have over dig. Det kan også være en god idé med et par varme sokker.

Der er 12 pladser og du tilmelder dig en eller flere gange på disse links:

Pris pr. gang 125 kr., tilmelding her: https://ezme.io/c/x5v/uCSv

Pris for alle 8 gange 850 kr., tilmelding her: https://ezme.io/c/x5v/uCSp

Tilmelding: Brug ovenstående links eller skriv til mig på tlf. 30213003.

Undervisere: Maria fra Tatita